大家好，我是 @梧桐 ，作为数码家电博主，很早就听过血压监测手表，一款好的智能血压手表能进行血压监测、心动规律性评估，并且还能对血糖做出趋势评估，经过对比选择了dido气泵血压手表。
先来了解智能测压手表测量血压原理
智能测压手表监测血压的原理分为微气泵式和光电式（无气泵）。它们都要通过二级医疗器械认证，才能保证监测精度是有参考价值的。除此之外的产品，我不建议购买。光电式主要基于光电传感器技术和心电信号分析。
具体来说，手表背面的光学传感器会发出光束，并通过皮肤组织反射回传感器。心脏跳动时，血液流动速度和容积的变化会影响反射光的量，从而监测心率。同时，手表通过监测脉搏波的幅度和时间，分析心电信号，进而推算出用户的收缩压和舒张压。
光电容积描法（Photoplethysmogram,PPG）是其中一种技术，这个名字听起来可能有点太专业了，但其实原理并不复杂。简单地说，就是先发出一束光，然后用传感器捕捉透射光或者反射光，这就是“光电”。人体手指指尖组织对光的吸收基本是恒定的，但伴随着血液循环，其中的微血管时而充盈、时而收缩，导致其中血红蛋白对光的吸收呈现出脉动性变化。微血管血液容积的这种变化被称为“容积”脉搏波。
微气泵的原理与普通电子测血压计没有本质区别，都是“示波法”。手表利用内置的高精准传感器和微气泵来监测血压。当气囊被佩戴在上臂时，充气至一定压力，然后逐渐放气。
以我实拍的dido气泵血压手表为例
在此过程中，光电传感器会监测到气囊内的压力变化，并将这些数据传输进行分析。根据压力与气囊大小、充气速度等因素的关系，计算出收缩压和舒张压的数值。
这种方法监测血压的误差理论上在±3mmHg内，这足够日常使用了。它的短板是监测血压功能的使用寿命在五年，并且气囊是需要过一段时间更换的，否则影响血压监测的准确度。
相比较而言，微气泵法更为精准。
我选的dido气泵血压手表采用的是集成压力传感器，气泵+微型气囊式监测系统，结合科学的血压监测算法。人体工学弧形气囊，监测过程更贴合，血压数据更精准，这款dido气泵血压手表的血压监测可是通过了国家二级医疗器械认证。
为了监测它的准确度，我分别用普通电子测血压计和dido气泵血压手表，同时对血压进行监测。
血压数据监测的结果基本和普通电子测血压计一致。监测过程也超级简单，只需选择手表血压界面即可腕上测血压，而且手表还会语音播报数据，对于高血压人群，需要长期稳定的监测血压的就十分方便。
dido气泵血压手表除了能进行血压监测，还能监测血氧、心率、体温三大基础体征数据，以便及时调整身体状态。
心动规律性评估原理也很简单，最常见的是光学心率传感器，也是很早就在智能手环背面上安置的传统传感器，原理是通过LED绿光照射紧贴传感器的皮肤和附近血管，测算光线被吸收的波动来判断心率状态，辅助运动监测，也可以监测心脏异常，及时反馈报警。
血氧饱和度监测原理与心率监测一致，都是通过背面贴近皮肤的模块发射光线，利用光敏电阻监测被血液吸收一部分的光线波动来分析血氧状态，不同的是这个过程发出的光线往往是红外光，而且容易受到各种因素干扰。
这些基础的体征数据对于孕妇来说也是很重要的，及时发现，及时调整。
媳妇孕吐严重，前几月什么东西都吃不下，就喜欢吃甜食，导致血糖特征反射区间值偏高，去医院做血糖趋势评估很麻烦，有了dido气泵血压手表也能参考其血糖特征反射区间值。
先去医院检查后用手表监测，可能会有偏差，记住这个差值，就能随时了解自身血糖特征反射区间值了。温馨提示：血糖趋势评估前建议先链接APP，在“我的设备”界面里选择“健康设置”→“血糖趋势”，校准后评估健康功能更全面。
还有监测尿酸、血脂等功能，避免营养不良或营养过剩、痛风等身体不适情况。
之前不是说媳妇检查心率不齐，经常跑医院挂号排队很累，戴上dido气泵血压手表也能手动监测。选择手表中的心电功能键，两根手指按手表两侧也就是正负极，很快结果就会同步到app中。
还有一个需要关注的是孕妇睡眠质量，休息好身体才能好，充足的睡眠、均衡的睡眠和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。提到“充足的睡眠”，很多人都会想到时长，但这并不是良好睡眠的标准。
睡眠质量是否良好，要看深度睡眠期，利用dido气泵血压手表能深度了解四大睡眠状态，搭配10项专业运动模式，让身体情况、运动与休息形成健康闭环。
让我欣喜的是很多人性化的设计，比如采用极窄双层弧形气囊，贴合手腕自然曲线设计，佩戴舒适度大大提升，并可随时拆卸，安装简单。
生活防水：密封防水设计，无惧日常生活使用及运动出汗，满足生活多种场景。
高清大屏：1.91寸炫彩大屏，清晰度更高，还支持自定义表盘，多种样式供你选择。
超长续航：30天待机、日常续航时间7天。
总结：dido气泵血压手表测血压还是很准，语音播报功能特别实用，同时还能监测血氧、心率、体温等基础体征，尿酸评估、血糖趋势评估、血脂监测也不在话下，通过“远程亲友关爱”实时查看父母健康报告，还有高清大屏的加持，老年人看屏幕很方便，超长续航、生活防水等人性化设计。
我觉得智能测血压手表就像钓鱼用的浮漂，虽然不能准确的判断是否有鱼咬钩，但它能做为一个参考物，有经验后看浮漂状态就能知道鱼有没有上钩。
同理智能血压手表也是一个身体异常的参照物，经常监测数据，数据如果异常也就是身体异常的一个表现。其实智能手表不仅是时尚科技的代言，更是身体健康的守护神。
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