现如今，患高血压群体可以说非常庞大，下至低龄儿童上到百岁老人，数不胜数。由于高血压易引发心脑血管疾病，且危害大，又为慢性病，所以通常是需要长期管理和治疗的。为此，如何方便准确的做好血压监测成为了大家关注的焦点。也正因为方便考虑，很多人把目光投向了能监测血压的智能手表，然而面对智能手表的鱼龙混杂，大家都心存顾虑，生怕骗。
作为血压偏高人群，其实我也有这种忧虑，总认为智能手表在血压监测等方面，就是个噱头、玩具，一点都不靠谱 。
不过，dido最近推出的dido气泵血压手表，让我对智能手表有了重新认识。今天，借此机会，咱们一起来验证下这款智能手表是玩具还是真管用？
▲先来看下外包装。白色纸盒包装，上面有产品3D渲染图，品牌名称和产品名称等信息。
▲打开外包装的样子见上图。里面的配件，被集中放在了小包装盒里。
▲重点来看看设计。从上图可以看出，dido气泵血压手表整体颜值比较高，纯黑配色，很商务，佩戴也挺大气。
▲具体采用了CNC精铣全钢方形表盘，硅胶表带，金属蝴蝶扣具设计而成。单从料件上看，也蛮高端的。
▲乍一看，dido气泵血压手表与市面上主流智能手表很相似。仔细再看，差别还是挺大的。
▲因为，在表带内侧特别设计有可拆卸气囊表带。在对血压监测时，能像咱们平时用的血压仪那样，充气挤压放气舒缓。理论上讲，在设计上确实有进步。至于精度如何？直接验证走起。
▲上图是我在医院里用他们的专业仪器做的血压监测，高压130，血压74，脉搏72。
▲紧接着，我用智能手表做了一下测试，结果是高压131，低压74。从两者数值来看，仅高压相差了1个mmHg。看得出，这款智能手表还是挺靠谱的。也正因为如此，从那以后，对于血压监测，我基本就用这个智能手表了，也省去了去医院的麻烦。
▲其实，它精度高，是有原因的。咱们从它背面可以看出，除了集成了光电传感器、温度传感器等多个传感器外，还设计了两个气囊孔。
▲搭配可拆卸微型气囊+内置气泵，就构成了整套气囊式测压系统，并结合了自研的血压精脉算法(DIDO FITBLOOD)，所以精度才更高，测的结果才更靠谱。
▲接着说说它的其他功能，通过表盘下滑，可以看到它支持的功能挺多的，包含体温、心率、心电、血压、血糖、血脂、尿酸、血氧、呼吸率、睡眠、运动等。
▲另外通过左右滑动，还能看短信，查天气、睡眠、呼吸率、体温、血氧、尿酸评估、血脂、血糖趋势评估、心电、心率、运动信息等。由此可见，功能挺全，操作也挺简单。
至于其他的监测可靠性，这里我还挑了几个，与专业设备做了对比。
▲比如，心率监测。我先试用dido气泵血压手表对自己的心率做了评估。结果如上图。
▲然后，采用了经过认证的乐普心ER2-S电记录仪，做了评估。从两者给出的结果看，相差也不是很大。这表明dido气泵智能血压手表采用了触摸电极片测量技术值得信赖。
▲再比如，在对血糖趋势评估时，我先是用了爱奥乐血糖仪借助试纸做了血糖评估，结果大家可以看上面这张图。
▲然后，通过佩戴智能手表，也做了个监测，对比发现，同样相差并不大。至于，为什么要时常对血糖做下评估，因为血糖高会导致代谢紊乱，增加心血管疾病风险和神经病变，以及会导致视网膜病变和肾功能损害等，如果这些问题未得到适当处理，可能会严重影响我们的健康和生活质量。
从以上可以看出，这款智能手表，相对市面上其他的智能手表，要更靠谱些，更可信些，不知道大家有没有不同意见？
另外，其它几个功能也挺不错，这里一并也简单做下介绍。
▲上图是我对睡眠质量的监测。个人观点，dido气泵血压手表虽然不能改善睡眠，但可以对睡眠状况作出评估，给出改善意见，相当于一个睡眠小管家，能提醒我们注意休息，避免熬夜、透支身体。
▲另外，这里我在上传张它对尿酸趋势评估的结果。因为，随着生活水平的提升，饮食结构的改变，越来越多的人面临着尿酸偏高的问题，结果就是容易损害关节肾脏，还容易损伤心脑血管。有了这个功能，dido气泵血压手表可以为我们及时预警，避免引发更为严重身体问题。
▲除了监测血糖、睡眠质量、心率、血氧饱和度和血脂等重要健康指标外，这款dido智能手表还支持20多种运动模式的追踪记录。由此可见，它不仅是一款健康管理工具，也是一款功能丰富的运动助手。
当然这些功能的实现，智能手表只起到监测、记录作用，要想查看更加详尽的结果，是需要借助APP的。
▲这里我按照说明书，下载了APP，接着登录并绑定设备，APP具体显示的主界见上图。里面详细记录有，我佩戴它时，所同步的监测数据，比如血糖、血氧、呼吸率、温度、血脂、尿酸，还有心、睡眠等信息。能让我一目了然，掌握自己的身体状况，利于及时发现异常，作出饮食或生活方式的调整。
▲不仅如此，在APP里还支持表盘更换，里面有多达几十个表盘样式，可以根据个人喜好做出选择。
▲具体的显示效果，大家可以看看上面两张图。至于喜欢哪种表盘，萝卜青菜各有所爱，自己去选吧。
▲另外，它还支持健康设置和防丢失，包括拍照、同步短信等功能。同时，还能对血糖、血脂、尿酸等进行标定，也就是校对，来提高监测的准确率。
▲以上是我对dido气泵智能血压手表真实体验，由于时间问题，还有一些功能这里就不再赘述了，想了解的小伙伴，可以评论区留言，到时我会一一回复。
回归到今天的话题，对于高血压，除了要做好日常监测外，还要注意饮食清淡，早睡早起，戒烟少酒，养成锻炼的好习惯。最后需要提醒的是，对于dido气泵智能血压手表所有的监测结果，仅作为日常参考，必要时还需咨询专业医生。
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