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跑步的好助手:咕咚心率带入手

我去年买了一块表,华为的GT2 PRO海外版。当时价格1500左右,戴了一年了,陪伴我的里程也有3000多公里。主要用于里程记录和心率监测,最近发现心率测量越来越离谱了,感觉状态还行,心率却高得吓人,所以想着入一款心率带辅助一下。关注了一段时间,最终在咕咚自营买了他家的心率带,价格不到100元,觉得还可以。不过这货是一次性的,电池耗尽之后没法用只能丢弃了,不知道有没有解决方案。

外观展示

跑步的好助手:咕咚心率带入手

本来是小小的一件,结果给发了一个大盒子。智能运动,尽在咕咚!这两年与跑步相关的跑鞋等装备咕咚也开发了不少,有些还是不错的。

跑步的好助手:咕咚心率带入手

打开之后里面就是心率带的包装盒和缓冲袋。

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咕咚智能心率带,上部是咕咚心率带芯片部分

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使用时间是6个月,每周四小时的话,看来对我来说使用寿命可能更短一些。

跑步的好助手:咕咚心率带入手

抽屉式的包装盒,拉开就好了

跑步的好助手:咕咚心率带入手

看起来心率带胸带质感不错

跑步的好助手:咕咚心率带入手

就是这三件了

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这个是检测芯片,轻若无物,好评

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胸带上两侧有导电部分,使用时需要打湿

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把心率芯片安上去,还是比较稳固的。

跑步的好助手:咕咚心率带入手

说明书拍照保存,以免丢了不好找,看图就会了。

跑步的好助手:咕咚心率带入手

这货使用时得结合咕咚的APP,单独使用应该做不到,这个觉得有点不合适。不过价格便宜咱也就忍了。

使用感受

买来用了4次了,跟手表对比着用,第一次两者差别不算大,感觉可以接受啊。然而第二次他俩就唱对台戏了!GT2 Pro提示心率过高,要降低运动强度,心率带却提示还未到达理想心率状态,让加快速度,真是让人崩溃呀。心率带开始的提示是热身阶段不要心率太高,后期不管你跑了多少,都会在155左右告诉你心率很棒,我觉得不考虑跑量光看心率也不合适啊。所以说不管是心率带还是手表就是起一个辅助作用,真正决定权还在自身,要根据自己的状态决定怎么跑,当然安全第一位。


跑步的好助手:咕咚心率带入手

3月31日跑了个长的,配速有了提高,有了心率带的加持,不太担心了,有时手表跟心率带数值能差到40,感觉有点夸张了,最近一段时间手表不稳定不知道什么原因。

跑步的好助手:咕咚心率带入手

从最终统计来看,心率水平还是挺满意的。另外还发现咕咚和华为运动健康对于同样的心率区间分配上也是不一致,同样的情况下这边算有氧,那边就是无氧,咕咚还会给你提配速,算法不同吧。其实我觉得适当提一下配速对自己也是一种鼓励!

总结

这款咕咚心率带可以24小时监测心率,结合咕咚APP可以在跑步的时候给予引导支持,辅助跑者进行日常训练或者比赛状态控制,对于异常情形能够语音提示,提升了安全性,算是非常实用的配置。缺点就是使用寿命因电池而定,运动频率高的人士可能觉得有点鸡肋,另外不能脱离手机单独应用也是短板,考虑到价格这个倒是也能接受。对我来说更多是让我找到合适的状态,运动一年多了,对自己有全面的了解,心率带更多是辅助所以用起来没啥压力,有兴趣的跑友们可以考虑哈。

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